Chicle. Según el DRAE (ed. 2001) es la “pastilla masticable aromatizada, que no se traga, de textura semejante a la goma”. Chicle viene del azteca tzictli, difundido junto con los famosos Chiclets Adams; el término Adams se refiere a Thomas Adams, quien conoció al general mejicano Santa Anna en su exilio neoyorquino. Santa Anna masticaba chicle, lo que despertó el instinto industrial y la ambición de Adams. Así empezó la difusión mundial del hábito. En el Perú chicle se usa con el sentido figurado de ‘pegajoso’ aplicado peyorativamente a personas.
Prevenible. Este adjetivo se ha formado sobre el verbo prevenir, que tiene varias cercanas acepciones; entre ellas las de ‘disponer lo necesario para conseguir un fin’, ‘saber de un daño anticipadamente’, ‘evitar o impedir algo’, ‘advertir a alguien de algo’, ‘anticiparse a una dificultad u objeción’, ‘inducir a otro a presumir algún daño’. Aunque prevenir es muy antiguo en castellano, prevenible no aparece todavía en la edición del DRAE 2001. Pero el término será incluido en la 23.ª edición que está en preparación.
El efecto que el estrés causa a nuestro organismo es múltiple. Así, tenemos algunas afecciones gastrointestinales (úlceras, cólicos, gastritis), cerebrales (fatiga, dolores, depresión, insomnio, angustia), cardiovasculares (presión alta, taquicardia), etc.
En tiempos en que un gran número de personas en el mundo sufre de esta problema, es necesario que incluyamos una serie de alimentos en nuestra dieta diaria para mantenernos sanos. La página web Planeta Joy presentó una serie de frutas y nutrientes que ayudarán a que nuestro organismo reponga rápidamente vitaminas y antioxidantes.
Plátano. Es un alimento muy útil para nuestro sistema nervioso. Rico en minerales como hierro, calcio, magnesio y potasio y vitaminas A, B y C (con un solo plátano obtienes 1/5 de todas tus necesidades diarias de vitamina C). Una gran cantidad de estos minerales se encuentran en la parte interior de las cáscaras. No la tires sin antes haberla raspado con una cucharita.
Frutos secos. Son apreciados desde tiempos muy antiguos por sus propiedades regenerativas y nutritivas. Contienen también una gran cantidad de nutrientes y vitaminas B1 y B6.
Espinacas. La espinaca es rica en vitamina A y C, al igual que los vegetales de hoja verde, tiene cantidades considerables de vitaminas del complejo B, potasio, calcio, magnesio, hierro y cobre. Es recomendable consumirla bajo poca cocción pues de esta forma conserva sus propiedades.
Cereales integrales. Son una gran fuente de hierro, fósforo y vitamina E, y particularmente beneficiosos para el sistema nervioso por su contenido en magnesio, cobre y potasio. Además, “contienen triptófano, un aminoácido esencial para producir serotonina, sustancia responsable del buen estado de ánimo y de la relajación”, señala la publicación.
Carne. Es uno de los alimentos más completos que existen. Contiene una gran cantidad nutrientes, proteínas, aminoácidos, hierro, fósforo y vitamina B12, esencial para el sistema nervioso.
Un buen porcentaje de adolescentes en el mundo padece de acné. Sin embargo, esta no es una enfermedad exclusiva de los jóvenes. Muchos adultos -sobre todo en mujeres embarazadas- también son vulnerables a los famosos ‘granitos’.
Para evitar que la enfermedad se desarrolle existen innumerables medicamentos. Sin embargo, la alimentación es también un elemento de suma importancia. En vista de ello es preferible evitar algunos alimentos altos en grasas.
Alimentos procesados. Porque la mayoría contienen grasas hidrogenadas, altos niveles de sal y mucha azúcar. Además pueden contener otros químicos como colorantes y preservantes. Ejemplo: productos enlatados, galletas y pasteles de caja, comidas pre-cocinadas, jugos, etc.
Alimentos que causan inflamación. Entre estos alimentos se encuentran la leche y sus derivados, el azúcar, aceite, la sal porque contribuye a la retención de líquidos. Al cerrarse los poros, es imprescindible evitar estos alimentos que al final terminan formando los forúnculos.
Como sabemos la leche es un alimento muy nutritivo y dejar de consumirla sería un exceso. Una buena salida sería sustituirla por leche descremada. Otros alimentos que pueden causar inflamación son el exceso de especies y comidas muy picantes.
Según la web Alimentación sana “la mayoría de las personas consumen grandes cantidades de azúcar blanca sin saber por ejemplo que una gaseosa de 12 oz (360 ml) tiene aproximadamente 10 cucharaditas de azúcar, la mayoría de los cereales contienen mucha azúcar lo mismo que algunas salsas, sopas y caldos que se compran preparados. La salsa ketchup tiene tanta azúcar como algunos postres. Si padeces de acné debes limitar tu consumo de azúcar a un postre ocasional”.
Decorados el sábado, escondidos el domingo. Los huevos de Pascua son los protagonistas de las Semanas Santas de los pequeños.
Generalmente, la costumbre es pintarlos y decorarlos el sábado (o días antes) y organizar una entretenida búsqueda el Domingo de Resurrección. ¿Alguna vez te has preguntando dónde y por qué nació esta tradición?
EL SOL Y LA VIDA En la antigüedad –estamos hablando de culturas como la egipcia, fenicia y persa-, se creía que el mundo había nacido de un huevo. De ahí que este alimento se haya convertido en símbolo de vida y en uno de los protagonistas de las celebraciones paganas por la llegada de la primavera. Hasta ese momento, el huevo aludía al renacimiento de la tierra.
Siglos más tarde, los cristianos adoptaron esta costumbre y le dieron un nuevo significado: el huevo como símbolo de la resurrección de Jesús. ¿Ahora entiendes por qué la “caza” de huevos de Pascua se hace el domingo?
Si ahondamos un poquito más, encontraremos que los cristianos ortodoxos suelen teñir los huevos de color rojo para representar la sangre de Cristo derramada en la cruz; y que en el acto de romper la cáscara del huevo rememoran el momento en que se abrió el sepulcro cuando Jesús resucitó.
Incluso, un documental de The History Chanel sobre María Magdalena señala que después de la ascensión de Cristo, María fue a darle la noticia al emperador de Roma, quien le dijo “Cristo se ha elevado así como este huevo es rojo”, señalando uno que tenía en su mesa. Inmediatamente después, el huevo se tornó rojo sangre.
La figura del conejo de Pascua también tiene un significado: el de la fertilidad (por la rapidez y facilidad con la que se reproducen). Así como Papá Noel, este animalito es un personaje que llega sin ser visto a las casas y deja huevos de colores escondidos para que los encuentren aquellos niños que se han portado bien.
A SUS MARCAS, LISTOS… Los domingo de Semana Santa, miles de niños en el mundo se aventuran en parques y jardines (si el clima no lo permite, la “caza” se puede realizar en casa) a la búsqueda de la mayor cantidad de huevos posibles. En algunos lugares se acostumbra darle un premio a aquel que encuentra más.
En otros países se organiza otro tipo de concurso: una suerte de carrera en la que hay que hacer rodar los huevos. Esto supuestamente representa la piedra del sepulcro moviéndose para darle paso al recién resucitado Mesías.
PARA PONERSE CREATIVOS Esta actividad de Pascua no es solo una excusa para divertirse al aire libre, sino también nos presenta la oportunidad de disfrutar de un momento en familia preparando y pintando los huevos.
Mientras algunos señalan que la costumbre de decorar los huevos data de la Edad Media, otros –como el conductor del programa “Famous Fat Dave” – dice que tiene un origen ancestral y que era una manera de representar y adorar al sol. De una u otra manera, actualmente es un pasatiempo muy popular en Europa, donde cada país ha desarrollado un estilo característico.
Tradicionalmente uno debería cocer o vaciar los huevos y luego pintarlos, aunque ahora en el mercado abundan huevos de pascua de chocolate o los de plástico, con pequeños juguetes y caramelos en el interior.
Si te animas a seguir esta costumbre en casa, a continuación te enseñamos cómo puedes crear convertir ciertas hierbas y alimentos en tintes naturales, según indica un artículo de “The Huffington Post”.
Para un tono dorado, utiliza un puñado de cáscaras de cebolla amarilla; para el amarillo, dos cucharadas de azafrán, media taza de caléndula o un puñado de cabezas de zanahoria ; para el verde, un poco de uña de caballo o fárfara; para el azul, hierba pastel o dos tazas de col roja picada; para el rosado, dos tazas de betarraga picada; para el morado, una taza de moras congeladas; y para el marrón, dos cucharadas de pozos de café o cuatro bolsas filtrantes de té negro.
Pon a hervir estos elementos (cada uno por separado) en dos tazas de agua. Luego, pasa los tintes a envases descartables y deja que enfríen. Agrégales dos cucharadas de vinagre. Después es momento de usar tu imaginación: puedes sumergir los huevos en uno o más tintes y/o hacerles diseños con la ayuda de un pincel.
Dos tips: mientras más tiempo permanezca el huevo en el tinte, más fuerte será el color que este tome. Si deseas un color más intenso aún, mete el envase del tinte con los huevos adentro dentro de la refrigeradora por unas cuantas horas.
Como ya hemos dicho, puedes optar entre cocer los huevos (bien hervidos) o por vaciarlos crudos. Ojo con un detalle: si decides hervirlos, para evitar “malos olores” te recomendamos que lo hagas, a lo mucho el día anterior. Por otro lado, el trabajar con cáscaras de huevo huecas es muy delicado si tienes hijos muy pequeños.
Y eso no es todo. Otra interpretación de la presencia del huevo en la Pascua es la ruptura del ayuno que según la religión Cristiana se debería seguir durante la Cuaresma. Resulta que entre el siglo IX y XVII, aproximadamente, la Iglesia prohibió el consumo de este alimento por considerarlo un tipo de carne. Entonces, con la celebración de la Resurrección, los cristianos se deleitaban con una serie de platos hechos a base de huevo.
La llegada de los 40 años marca un hito en la vida de cada mujer. Los cambios físicos y emocionales empiezan a manifestarse y las hormonas femeninas, inseparables compañeras desde la primera menstruación (menarquia), entran en un inexorable proceso de declive que se consumará al marcar en el calendario la fecha del último ciclo menstrual.
Mientras llega ese momento, la mujer pasará por una fase de transición (la premenopausia), que empieza unos cinco u ocho años antes de la última menstruación y se manifiesta con variaciones en el patrón de sangrado menstrual, con ciclos más largos, cortos o intensos, y cambios en el estado de ánimo. El declive progresivo de la producción de estrógenos afectará también la vida sexual femenina al generar sequedad vaginal y disminución de la libido.
Pero una de las molestias más frecuentes en esta etapa son los llamados síntomas vasomotores (bochornos, calores o sofocos) porque alteran el sueño y el trabajo, refiere el doctor Adolfo Rech-kemmer, presidente de la Sociedad Peruana de Obstetricia y Ginecología.
¿Qué factores los causan? La doctora Angélica del Castillo Segovia, directora del Instituto Médico Vida Plena y ex presidenta de la Sociedad Peruana de Climaterio, explica que estos son una reacción del organismo ante la deficiencia de estrógenos en la sangre. Cuando eso ocurre –explica–, el centro termorregulador del cerebro se activa y la hipófisis produce picos de hormona foliculoestimulante (FSH por sus siglas en inglés) y hormona luteinizante (LH) para conseguir que los ovarios generen estrógenos y progesterona a fin de estabilizar el sistema, pero esto es imposible cuando no hay ovarios o estos han agotado su reserva de óvulos.
Los bochornos o sensaciones de calor se acentuarán con la llegada de la menopausia, que es la etapa correspondiente al primer año transcurrido desde la última menstruación. Aunque esta se presenta hacia los 48 años, la edad puede variar por factores genéticos, ambientales o quirúrgicos. Puede adelantarse, por ejemplo, en mujeres fumadoras y en aquellas con extirpación de un ovario o parte de este por quistes, asegura el doctor Adolfo Rechkemmer.
La única alternativa efectiva hasta el momento para aliviar las molestias durante las etapas del climaterio es la terapia de reemplazo hormonal (TRH), que se da durante la menopausia y posmenopausia para aprovechar la ventana de oportunidades que significa para la mujer entre los 50 y 59 años. “No solo se alivian las molestias, sino también se previenen enfermedades silenciosas como los problemas cardiovasculares y la osteoporosis”, recuerda la doctora Angélica del Castillo Segovia. Es importante que el tratamiento sea individualizado y que la paciente pase por pruebas previas para asegurar que no tiene cáncer incipiente u otro problema de salud, sostiene el doctor Alfredo Sano, de la clínica Ricardo Palma. Él recuerda que la TRH se puede recibir durante 5 o 7 años porque la incidencia de cáncer de mama en ese período es similar al de las mujeres que no toman nada. Superado ese tiempo, el médico y la paciente deberán evaluar, con mamografías de por medio, los beneficios y riesgos de continuar con el reemplazo hormonal.
Aunque no existe forma de predecir el impacto emocional que la menopausia tendrá en cada mujer, la mejor forma de prepararse para esa etapa es cuidando la salud y visitando al médico con regularidad.
Caminar por la calle desprevenidamente, abordar un bus lleno o un taxi que podría no ser seguro. En cualquiera de esos escenarios, estamos expuestos a sufrir un robo. Lo bueno es que existen medidas básicas de seguridad que se pueden tomar para proteger las pertenencias personales.
¿Y cuáles son esas acciones para aminorar las consecuencias de que nos roben el teléfono móvil?
POCO CRÉDITO Seamos sinceros: a quién no le han robado el celular o no lo olvidó en alguna parte. Tal vez dolió más si fue un pospago (sobre todo si se trató de un smartphone de última generación) que un prepago (donde el golpe podría estar en la cantidad de crédito dejada en tal aparato).
Con esa experiencia, es mejor estar preparado. En el caso de un prepago, lo más práctico para evitar “regalar” minutos de conversación a los ladrones es hacer cargas no significativas de crédito.
Puede ser molesto acercarse a cada uno de los puntos de compra de minutos (locales de las compañías, supermercados, etc), pero si se está expuesto a situaciones que podrían culminar en un probable robo, dependerá de que usted decida entre perder S/.10 o S/.50 en comunicación.
AVISO INMEDIATO Si ocurrió el robo, lo óptimo es evitar que el aparato sea usado apenas sucedido el hecho. Se debe llamar inmediatamente a los números de servicio de bloqueo de las compañías.
En el caso de Movistar, el número es el 104 desde un teléfono fijo o un celular. Para Claro, se debe llamar al 123 desde un celular de la misma empresa, o al 0-801-12323 desde cualquier otro medio.
Si se trata de Nextel, se debe llamar al 123 desde un celular de la misma empresa, o al 611-7777 y el 617-7776 desde teléfonos de otra compañía.
NÚMERO DE SERIE La llamada anula la línea, pero no el uso del aparato, el que podrán utilizarlo con otra memoria SIM (el cerebro del celular). Para impedir ello, debe contar con el número de serie del aparato.
Puede averiguarlo llamando al siguiente código: *#06#. En la pantalla del celular aparecerá una combinación de números que el usuario debe dar a la operadora para que, cuando haga la llamada para bloquear la línea, también se inhabilite el aparato. Apúntelo y téngalo a la mano.
Si se trata de evitar más problemas, también es bueno contar con un respaldo físico de la agenda telefónica que está incluida en el celular. En los últimos modelos de móviles, se puede contar con un programa para descargar esta información a una computadora.
En el peor de los casos, una libreta con los principales números no está de más.
EL DESPUÉS Luego de ocurrido el robo, queda recorrer el camino de recuperar el aparato. En los prepago, lo primero que se debe considerar es comprar un duplicado de la tarjeta SIM (varía entre S/.10 y S/.20). En pospago, la nueva tarjeta es gratuita.
Si le quiere ver el lado bueno al robo, utilícelo de pretexto para reponerlo con un equipo más avanzado.
Al elegir el nuevo celular, debe evaluar aspectos como preferencias de uso (si solo lo desea para hablar, si envía mensajes de texto o si necesita conexión a Internet).
Un segundo aspecto radica en cómo el celular se adapta a la vida del dueño: si es un usuario básico, si desea utilizarlo como cámara fotográfica o de video, si lo usa como reproductor de audio, GPS, etc.
En este aspecto hay un amplio rango de precios (ver recuadro). Lo importante: tratar de tomar la decisión más cercana a las necesidades reales. Recuerde: a más tecnología, más precio.
PARA TENER EN CUENTA Sobre los aparatos nuevos Usted puede escoger entre un equipo desbloqueado o uno cerrado para uso exclusivo en su operador.
En un desbloqueado podrá usar la tarjeta SIM de su operador o de otro. El precio puede variar desde S/.150 en prepagos, S/.259 en pospagos y S/.230 en pospagos smartphones.
Si Ud. tiene un celular comprado en otro país, la habilitación hacia la operadora de su preferencia la tiene que hacer en un servicio técnico particular.
Es preferible hacer la compra del aparato nuevo en las oficinas principales de su operadora.
Los aparatos nuevos valen en prepago desde S/.69 (solo voz), en pospago (voz y mensajes) desde S/.99, y pospago smartphones desde S/.49, según el cargo mensual.
El precio del equipo dependerá del plan que elija. Si es prepago, costará más. Las operadoras subsidian los aparatos, en particular si se pagará un plan mensual.
Super Marmite es una nueva comunidad de Internet que reúne a dos grupos de personas vinculadas directamente a la cocina y la alimentación. Mediante esta página web los usuarios ven qué platos han cocinado sus vecinos y piden el menú por delivery.
Dos o tres veces por semana un grupo de personas prepara platos que ofrecen y venden a través de la web, luego otros usuarios observan el menú y eligen la comida que almorzarán.
El creador de esta novedosa red social, el francés Olivier Desmoulin, señaló que de esta forma se juntan a dos grupos con necesidades comunes: unos con ganas de cocinar y darse a conocer y otros con ganas de comer.
“Los chef ponen en ella que es lo que están cocinando y para qué día estará listo. Entonces lo vecinos envían solicitudes y el menú es repartido”, comentó Desmoulin en declaraciones a BBC.
El histórico Camino Inca, que conduce a la ciudadela cusqueña de Machu Picchu, ha sido reabierto este mes al público, tras permanecer cerrado debido a trabajos de mantenimiento. Aquí algunas recomendaciones en caso le interese caminar por las arterias que lo componen.
1. Existen siete caminos que terminan en un mismo punto previo a la famosa ciudadela. El tiempo que toma recorrer estos varía de un día hasta cuatro. Evite salir de las rutas establecidas para buscar atajos. La zona es accidentada.
2. Dos de los caminos más utilizados son los que toman 2 y 4 días. Para seguir el primero de ellos se parte del km 104 de la línea férrea de Cusco a Machu Picchu, visitando el complejo arqueológico de Chachabamba, en Urubamba. El segundo empieza en el km 82 de la misma línea férrea. Ambos caminos se unen en Wiñayhuayna, vestigio ubicado justo antes de llegar a la ciudadela. Si desea conocer al detalle otras rutas y precios, puede contactarse con la agencia de turismo de su preferencia. También puede buscar empresas de este tipo en la Asociación de Agencias de Turismo de Cusco.
3. En la página web de la Dirección Regional de Comercio Exterior y Turismo (Dircetur) de Cusco hay un enlace que muestra un documento con los nombres y DNI de los guías autorizados de la Asociación de Guías Oficiales de Turismo de Cusco, del Colegio de Licenciados de Turismo de Cusco, Profesionales Guías Asociados de Turismo de Cusco y los libres. En total son más de 1.250.
4. Marzo es aún un mes de lluvias. Lleve ropa ligera pero no olvide algún impermeable. Sería oportuno tener a la mano repelente contra mosquitos y bloqueador solar.
5. En caso de que alguien le sugiera hacer parte del recorrido a caballo, no acepte. Está prohibido montar estos animales dentro del Santuario Histórico de Machu Picchu.
6. El Servicio Nacional de Áreas Naturales Protegidas (Sernanp), adscrito al Ministerio del Ambiente, exhorta a los turistas nacionales y extranjeros que hagan el Camino Inca a no coger o tomar ejemplares de flora u especies de fauna durante el recorrido, especialmente en esta época. Su preocupación se centra en las orquídeas que crecen silvestremente en el lugar.
7. Estos son algunos teléfonos que pueden ser útiles si decide emprender la aventura (siempre con el código de Cusco, el 084). Dircetur: 223701; Policía de Turismo: 249654; Asociación de Agencias de Turismo de Cusco: 222580 y 227492; Dirección Regional de Cultura de Cusco: 236061.
La celiaquía es la intolerancia al gluten (conjunto de proteínas que se encuentran en el trigo, avena, cebada y centeno). Esta anomalía, que se puede presentar a cualquier edad, produce una lesión de la mucosa intestinal ocasionando atrofia en las vellosidades del intestino delgado, lo que altera o disminuye la absorción de los nutrientes de los alimentos.
A la fecha se desconocen la causas por las cuales se presenta, aunque se sabe que hay personas con una disposición genética a padecerla. Incluso, muchos la sufren sin saberla, ya que su diagnóstico es un poco complejo y comprende varias pruebas. El experto en temas de salud Sacha Barrio detalla en su libro “La nutrición inteligente” algunos de los síntomas de esta enfermedad: dolor abdominal, diarrea o estreñimiento, fatiga, depresión, embotamiento abdominal y aftas en la boca.
Se sabe que la celiaquía no tiene cura y que la única manera de sobrellevarla es con una dieta libre de gluten de por vida.
CARTA PARA CELÍACOS Los que son intolerantes al gluten no tienen que privarse de sus platos favoritos, pues hay lugares que ofrecen alternativas a la harina tradicional como las tiendas naturistas.
También hay locales como la cafetería Attika, donde preparan pizzas con masa de quinua y arroz, así como sándwiches y otros platos con ingredientes alternativos. La empresa Constantin ofrece por ‘delivery’ panes, galletas y dulces elaborados con harinas de arroz, maicena, kiwicha y chuño.
En la lengua coloquial del Perú y de otros países de Sudamérica (entre ellos Chile y Venezuela), datear se usa con el sentido de ‘informar’, con un matiz de confidencia y otro de primicia. El sustantivo dato viene del latín datum, participio del verbo dare ‘dar’. El sufijo de frecuentativo -ear es de uso abundante a nivel del habla familiar hispanoamericana; son ejemplos americanos de ello verbos tales como bambear, bolsiquear, chatear y putear; este último tiene, en el Perú y otros países americanos, el sentido figurado de ‘insultar con palabras soeces’.
Estamos en tiempo de vendimia. Las uvas ya están listas para ser cosechadas e iniciar el proceso que las convertirá en vino. En los viñedos, desde tempranas horas de la mañana, decenas de personas se encargan, solo con la ayuda de una tijera especial, de cortar los racimos de las uvas, uno por uno. Es una ardua tarea, hace calor y el ambiente es seco.
Generalmente, el período de cosecha se inicia a mediados de enero y se extiende hasta la mitad de abril. Marianela Ávila, sommelier y catadora de la bodega Tabernero, nos explicó que hay cepas, como la Italia, que suelen estar listas primero y otras, como la Quebranta, que se deja para el final.
Tampoco se trata de recoger los racimos maduros al azar y en cualquier momento. “El ingeniero del viñedo, en coordinación con el enólogo, decide en qué momento cortar las uvas de acuerdo al grado de azúcar que tengan”, cuenta Ávila. Es realmente toda una ciencia.
¿Pero qué tiene que ver el azúcar? Sucede que en el proceso de fermentación al que se someten las uvas luego de que son cosechadas y prensadas, es el azúcar lo que se convierte en alcohol.
FORMAS Y MANERAS Las vides se cultivan a través de distintos tipos de conducción. Por ejemplo, en las viñas de Tabernero en Chincha, utilizan esencialmente tres: las T y doble T, aquellas que constituyen el paisaje compuesto por largas hileras de delgados troncos coronados con grandes hojas verdes bajo las que reposan grandes racimos de uvas; y el parrón español, el clásico y romántico paraje de techos frutados que ofrecen una fresca sombra.
¿Cuál es la diferencia? Según explicó Marianela Ávila, en la T y doble T, el sarmiento se coloca en la base y se deja que la planta crezca y suba hasta llegar a la vara horizontal de la T, desde donde cuelgan las ramas. En cambio, en el parrón, las ramas de la vid crecen en lo alto formando un techo de enredadera, del que se desprenden los racimos de uvas. En este último caso, la cosecha es más trabajosa porque “las señoras tienen que subirse a unos bancos para poder cortar el racimo y colocarlo en la jaba”.
Otro detalle importante es que en la conducción tipo T se puede alcanzar mayor producción de uva, aunque se requieren más años para lograrla. En ciertos casos, este factor es determinante porque, según dijo Ávila, hay parcelas en las que buscan regular la cantidad de producción para garantizar que la calidad de la uva cultivada sea mejor.
ÚLTIMO CORTE La vendimia es un trabajo manual que se debe hacer con cuidado respetando algunas reglas. El racimo se debe cortar a medio o un centímetro antes de llegar a la base del sarmiento (tallo de la vid). “Lo que se busca evitar es dañar la yema de donde sale el racimo”, señaló Avila. Esto es importante porque así se deja abierta la posibilidad de que de esa yema, el próximo año nazca otro racimo.
Una vez que la cosecha del día ha terminado, las jabas rebosantes de uvas son llevadas a la bodega, donde se encuentra la planta de fabricación de vinos, pisco y espumantes, aquellos que tanto disfrutamos beber.
Tras haber sido reconocido en los Gourmand World Cookbook Awards, los Óscar de la Gastronomía, el libro ‘El camino de la Quinua’ fue presentado en Puno uno de los lugares de mayor producción de quinua en el país y en donde se pretende promover el consumo de la quinua sour, una de las novedosas recetas que plantea la publicación.
El alcalde de Puno, Luis Butrón, a través de la Municipalidad emitió una ordenanza para hacer de la bebida un símbolo del departamento. De esta manera se organizarán eventos a nivel regional y se invitarán barman de la capital.
Según indicó el investigador de cultivos andinos Ángel Mujica Sánchez con esta medida se busca fortalecer la producción del cereal altoandino y su comercialización. Como se recuerda la publicación fue elaborada por el Movimiento Manuela Ramos y obtuvo el segundo lugar en la categoría Cocina del Mundo en América Latina.
Los peruanos somos sangucheros, qué duda cabe. En el desayuno, en un lonche o saliendo de una fiesta el sanguchón nunca falla, y si son criollos, mejor. Este tipo de panes son objeto de culto en nuestra gastronomía con variedades tan sabrosas como contundentes. Aunque seguramente usted ya tenga su preferido este listado quizá le haga cambiar de opinión.
Pan con chicharrón. Si desea comenzar su día con un desayuno contundente, una de sus opciones podría ser el clásico pan con chicharrón, acompañado por algunos trozos de camote y cebolla con rocoto. Su fama no solo es nacional, el año pasado fue elegido como el mejor desayuno del mundo por la página web española 20minutos.
Pan con pavo. Las rodajas de pechuga de pavo en pan roceta, acompañadas de lechuga y tomate es uno de los preferidos por el público peruano. Además, son fijos los 25 de diciembre y los 1 de enero tras las celebraciones de fin de año. Acompáñelo con cremas.
Butifarra. También conocido como pan con jamón del país, un sándwich propio de nuestra gastronomía, elaborado en base a un preparado especial de carne de cerdo acompañados de la tradicional salsa criolla y la también infaltable lechuga. Pan con tamal. Envuelto en sus hojas de plátano o en panca, el sabroso tamal espera sobre la mesa. Hecho con maíz y con diferentes tipos de relleno (chancho, pollo, etc) este platillo, de origen español, es uno los más criollos y preferidos de la gente. También tiene una variante: las humitas dulces o saladas.
Pan con lechón. Este sánguche es un clásico dentro de los sabores criollos. El lechón bien asado, siempre es un ingrediente importante y sabroso en cualquier comida. Además, la grasa natural de su carne hace que sea un verdadero manjar.
Pan con relleno. Con un estilo menos gourmet pero no por eso menos sabroso ni popular, el pan con relleno es también uno de nuestros clásicos. Acompañado muchas veces de un emoliente este sánguche hecho con la sangre de res o cerdo, contiene pequeños trozos de ají y cebolla china e incluye parte de la grasa animal. El relleno o sangrecita e una variante de la morcilla.
Pan con pollo a la brasa. Hoy muchas sangucherías incluyen al pan con pollo entre sus especialidades. Sin embargo, fueron las amas de casa las que hicieron popular este pan, cuando con las sobras del pollo de la cena daban vida a este sanguchón. Desmenuzaban el pollo y lo calentaban en la sartén junto con las papas y el riquísimo pero dañino pellejito. Es obligado acompañarlo con el ají de pollería.
Pan con salchicha huachana. Este embutido es elaborado con carne y grasa de cerdo, posee un característico color anaranjado original de Huacho gracias a los tintes naturales del achiote. Para el sánchuche, la salchicha se fríe junto con algunos huevos. Algunas personas le agregan cebolla en cuadritos para hacer un desayuno típico de Huacho.
Pan con asado. Hecho con rodajas de carne de res asada se sirve con salsa criolla y lechuga. Dentro de la carne hay pequeños trozos de zanahoria y vainita que le dan un sabor especial. Uno de los sánguches criollos más populares.
Pan con lomito ahumado. A diferencia de los demás el sánguche de lomito se sirve en pan baguette. Los trozos de carne son salteados en la sartén con pimienta y sal y luego de quedar bien dorados se le coloca en el pan. Se le agrega lechuga y alguna crema de su elección.
Después de leer esta nota, motivos para comer un buen sánguche no le faltarán. Vote por su preferido y coméntenos cuál es su lugar sanguchero preferido.
Los licores peruanos siguen cosechando triunfos en los Vinalies Internacionales. Luego de que el pisco Finca Rotondo acholado se consagrara en la categoría de licores de los Vinalies Internationales, la bodega y viñedos Tabernero obtuvo seis medallas en el certamen gracias a la calidad de sus vinos y piscos.
Este importante consurso permite que los productores de vinos y piscos demuestren la calidad de su producción y obtengan la aprobación y el reconocimiento de los compradores del mercado vitivinícola a nivel internacional.
Cabe indicar que Tabernero se midió con muestras procedentes de todas las regiones del mundo, entre ellas otras conocidas bodegas nacionales. Fueron 7 personas que componían el exigente jurado, 2 de ellos franceses y 5 de otros países.
Los Vinos y Piscos premiados en este importante certamen fueron Pisco Tabernero Acholado, Espumante Tabernero Brut, Pisco Tabernero Italia, Pisco Tabernero Mosto Verde Italia, Pisco Tabernero Mosto Verde Puro de Quebranta y Pisco Tabernero Puro de Quebranta.
Ya está disponible Google Chrome 10, la nueva versión del navegador del gigante de Internet que promete ser más rápido y más seguro para sus usuarios.
Entre las nuevas características se incluyen una mejor gestión de favoritos y contraseñas, nuevas funciones de búsquedas, mayor facilidad al momento de cambiar la página de inicio y más protección contra sitios web maliciosos, indicó Google en su blog.
El objetivo primordial con estas mejoras es hacer que sus usuarios ahorren tiempo en la personalización del programa y en la navegación, indicó la compañía. Para esto, promete un aumento de 66% en el rendimiento de su motor para Javascript.
Los fans de “Los Thundercats” no tienen que esperar más. Ahora ya pueden ver el primer tráiler del ‘remake’ de la conocida serie animada que produce la Warner Brothers.
Según la página Bscreview.com, la serie será emitida por la cadena Cartoon Network y el estudio de animación japonesa Studio 4C traerá de nuevo a los ‘felinos cósmicos’ comandados por Leon-O.
La historia tratará de “la ascensión del príncipe Leon-O al trono y sus batallas con las fuerzas del mal de las Piedras del Poder”, indicaron en el comunicado de prensa los creadores.
Luquear. En el habla familiar del Perú y de Chile, luquear significa ‘mirar, atisbar’. Echar una luqueada, o una luqueadita, equivale a echar un vistazo abierta o disimuladamente. Este verbo es un anglicismo formado sobre to look ‘mirar’. Otros anglicismos derivados de sustantivos más el sufijo -ear son boxear, chequear, faxear, los tres ya aceptados como palabras del español general en la última edición (2001) del Diccionario académico, que no incluye, en cambio, los derivados análogos surfear ‘correr olas’, chatear ‘charlar por Internet’ ni foulear o faulear ‘cometer una infracción en el fútbol’.
Si alguna vez te has sorprendido a ti mismo levantando un poquito la tapa de la olla en la que estás haciendo popcorn con la esperanza de poder captar el instante exacto en el que un grano de maíz revienta, este video te va a gustar.
En diez segundos, a una velocidad dos mil veces más lenta que la vida real, se puede ver cómo el maíz estalla y se transforma en una flor blanca.
¿Pero qué es lo que hace posible este cambio que origina lo que conocemos como canchita?
Según explica un artículo publicado en seriouseats.com, lo que ocurre es un escape de vapor. Dentro de cada grano de maíz hay cierta cantidad de humedad, la que bajo el efecto del calor se convierte en vapor. Conforme pasa el tiempo de cocción, este vapor va aumentado ejerciendo cada vez más presión, hasta el punto que no cabe más dentro del maíz y empieza a escaparse. Después, en cuestión de milisegundos, en el grano se genera una grieta por el que vapor terminar de salir.
“Conforme la humedad del popcorn va saliendo, el almidón del interior se expande y forma pequeñas burbujas, muy parecidas a las del jabón. El vapor caliente hace que esta estructura de burbujas y espuma se solidifique casi inmediatamente. Eso es la nube blanca que forma cada pieza de popcorn”, agrega la página web especializada en comida.
Esta nota no es apta para asquientos, quedan advertidos. Es que muchas personas, siempre y cuando les sepa bien, prefieren disfrutar de su comida sin saber cómo se preparó y exactamente qué ingredientes se utilizaron. Ojos que no ven, paladar que no siente.
Pues bien, como sabemos que la verdad nos hace libres, hemos creído pertinente compartir con ustedes un artículo publicado en “Planeta Joy”, que nos explica con qué se hace la gelatina, la morcilla, el paté y el queso de chancho. Quizás muchos de ustedes ya lo sepan, pero hay otro tanto que no.
PURO COLÁGENO El uso del colágeno no se limita a la industria cosmética. Con él también se hacen alimentos. Primero veamos en qué consiste este componente: “Recortes de piel sin curtir del ganado vacuno y los descarnes frescos de cabeza y huesos, que se desgrasan y trituran antes de las 24 horas del sacrificio del animal, para transformarlos en oseína. Tras lavarlos varias veces con ácido, los cueros y la oseína se exponen a una solución de cal, entre cinco y 10 semanas. La sustancia extraída es luego esterilizada a 145 grados y rápidamente se la enfría para solidificarla”, explica el medio argentino.
¿Piensa que nunca en la vida sería capaz de comer algo así? Píenselo de nuevo, ¿o acaso jamás ha ingerido gelatina?
Así es, este alimento indefenso, que todos los médicos recomiendan consumir cuando se está enfermo, está hecho, en un 90%, de proteínas obtenidas del colágeno.
SANGRE A LA PARRILLA Y no cualquier tipo de sangre, tiene que ser sangre coagulada. De eso están hechas las morcillas, aquellos oscuros embutidos que muchos disfrutan comer directo de la parrilla, acompañado con un poco de mostaza.
Aunque para la mayoría esto no es ningún secreto, probablemente pocos sepan cuál es el proceso por el que la sangre coagulada termina encima de sus platos. “Primero, se lavan las tripas de porcino con jabón blanco y limón repetidas veces, hasta dejarlas sin olor. El relleno se prepara con un litro de sangre sin coagular, que se vuelca en una olla y se condimenta con ajo, ají, cebolla, azúcar, sal y orégano. Tras hervir los ingredientes, se ata un extremo de la tripa y se introduce la sangre por el otro con un embudo. Después se cierra y se hierve nuevamente durante treinta minutos. Si al masticar notamos algo duro en la boca, como un cartílago, es porque en muchos casos se agregan huesos triturados de cabeza en la olla”, detalla el artículo.
Grande fue la sorpresa del jubilado británico John Fellows, de 68 años, cuando quebró un huevo y dentro de este, además de la yema y clara, encontró nada más y nada menos que otro huevo más pequeño. El huevo había sido comprado en una tienda ubicada en la localidad inglesa de Weymouth y, según los expertos, es un capricho de la naturaleza que puede ocurrir cuando la gallina recibe una pequeña descarga eléctrica.
El anciano se mostró muy sorprendido pero contento de haber tenido la oportunidad de ver el “doble huevo”, según informó el diario inglés “Daily Mail”.
“Yo estaba haciendo los huevos revueltos para el desayuno y utilicé un huevo normal que compré en el camino. Era bastante grande, cerca de la mitad del tamaño de un huevo normal así que pensé que era uno con doble yema, pero cuando vi había un huevo dentro de otro que parecía un mármol y era casi redondo”, reveló el sorprendido Fellows al matutino inglés.
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